1:1 mit dem Körper.

Bringe Dein Yoga auf einen höheren Level.

Wenn Du nicht nur auf körperliche Übungen wert legst, sondern auch den zusätzlichen Bonus von Yoga auf der emotionalen als auch mentalen Ebene erfahren willst, dann bist Du hier richtig.

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Welche Kurse es gibt und wo, findest Du hier.

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Ich unterrichte mit dem Ziel, dass die Teilnehmer

• auch zu Hause selbständig sicher Yoga üben können.

• die Verbindung des Körpers mit dem Geist erkennen können.

• Yoga als Technik der Krankheitsprävention erleben können.

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Dazu gehören Übungen:

• zu verschiedensten Atemtechniken und ihr Einsatz im Alltag

• mit Anleitungen zur mentalen Herangehensweise im Yoga

• für verschiedene Zwecke. Mehr dazu findest Du hier 

• für jeden Level ausführbar (ohne Körperformbeschränkung)

• mit detaillierten Erläuterungen zu Wirkung und Nutzen

• zum Einsatz und Üben des Yoga im Alltag 

• mit Einsatz von Hilfsmitteln als integraler Bestandteil​

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Wenn Du Wert auf einen bestimmten Yogastil legst: Eine Stunde besteht aus Atemtechniken (Pranayama), Hatha Yoga ohne athletische Einlagen kombiniert mit sehr viel Yin Yoga, Yoga Nidra und Nada Yoga.

Für die Puristen gebe ich auch Stunden in den einzelnen Stilen, ganz rein :-). 

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Bezahlt wird jeden Monat wer will... 10 karten.. online buchen oder vorbeikommen... Schnupperstunde, Sommerpause vierteljährlich..  jede stunde 2 stunden ... Anfänger 1,5 stunde.. wo.. siehe contact

5sitzungen 50 eur, 10 100 etc... 20 .... komme zu allem was dir spass macht egal was wann du zeit hast PILATESTEMPLATE